LATIHAN DALAM SHALAT

SHALAT

---   Merupakan perintah Allah SWT. yang wajib dilaksanakan seseorang yang mengaku muslim.

---   Mempunyai syarat dan rukun-2 tertentu yang harus dilaksanakan sebelum melaksanakan shalat. 

---   Harus dilaksanakan sesuai sunnah Nabi Muhammad SAW, tidak boleh di-ubah-2.

A. SEBELUM SHALAT.

Bersuci dari hadas besar maun hadas kecil.

Dengan cara :  

---  Wudhu  /  Tayammum.

---  Mandi Junub ( Mandi Wajib )
Memakai pakaian bersih dan mebutup aurat.
Dilaksanakan ditempat yang bersih serta menghadap kiblat.

B. DALAM  SHALAT
1. PENGOLAHAAN NAFAS

---  Yang kita olah nafas dalam shalat, hanyalah saat/waktunya kapan menarik nafas serta kapan kita mengeluarkan nafas

INSPIRASI   

---  takbir setelah membaca niat shalat

---  setiap membaca Bismillah

---  takbir sebelum rukuk

---  takbir setelah rukuk

---  setiap melakukan sujud

EXSPIRASI

---  setiap melakukan rukuk

---  pergerakan dari berdiri kearah sujud

---  setiap duduk diantara 2 sujud
---  pergerakan dari sujud keberdiri.

2. LATIHAN OLAH ZIKIR.

---  zikir dalam shalat bacaannya sudah baku, sesuai sunnah, mulai dari niat, takbir, bacaan dalam shalat sampai salam.

---  sambil membacanya berusaha mengerti apa yang kita baca/ucapkan

3. LATIHAN OLAH GERAK.

---  gerakan dalam shalat sudah baku, sesuai sunnah, tidak boleh menambah atau mengurangi.

---  berusaha menyadari setiap gerakan shalat.

4. LATIHAN OLAH RASA.

---  cobalah rasakan se-akan-2 berhadapan langsung dengan Allah SWT, Tuhan yang menciptakan kita.

---  rasakan keagungan Nya, rasakan ketidak berdayaan kita dihadapanNya.

---  rasakan kenikmatan melalui bacaan dan gerakan shalat yang kita laksanakan

5. LATIHAN OLAH PIKIR.

---  usahakan pikiran hanya tertuju pada pelaksanaan shalat, yaitu : 

1. Kesempurnaan bacaannya. 

2. Berusaha mengerti artinya.

3. Kesempurnaan gerakannya.

4. Kesempurnaan pengolahan nafas dalam shalat

5. Kesempurnaan jumlah rakaatnya

------ jadi dalam pelaksanaan shalat minimal ada melibatkan  5 buah pikiran.

6. LATIHAN OLAH CIPTA.

---  ketenangan bathin yang kita peroleh coba dipertahankan selama mungkin

---  pelaksanaan shalat yang sempurna akan menghasilkan shalat yang khusuk.
---   shalat yang khusuk menghasilkan energi bathin yang sangat kuat.